电子香烟助戒烟‧无焦油、无污染、无致癌物

电子香烟助戒烟‧无焦油、无污染、无致癌物卫生部早前宣布,从明年开始,大马销售的香烟烟盒上必须印有多种健康警告图片,图片内容包括提示吸烟会导致肺癌、口腔癌以及造成孕妇流产和胎儿发育不全等,此措施对很多烟民和烟民的亲友而言,无疑深具警惕性。电子香烟(E-Cigarette)到来,相信将对国内烟民起着另一轮冲击,电子香烟所强调的无焦油、无污染和无致癌物配方,希望可以让烟民在“不知不觉”中解除烟瘾,还原我们一个健康的环境。由E-Admin在数个月前从中国引入,但在月前才正式在市场上销售的电子香烟掀起了一阵热潮,大家纷纷争睹这一根能让烟民觉得自己是在过足烟瘾,但事实上,烟民却是在无焦油、无污染和无致癌物的危害下抽吸的电子香烟。电子香烟虽然是在今年才进攻大马市场,但无疑的已经拥有极大的发展潜能,它成为了妻子购买给丈夫、父亲购买给孩子的最佳“礼物”,理由无他,只是购买者希望身边最亲密的人,能早日脱离香烟的危害。E-Admin董事叶文锦和温景康不约而同的指出,电子香烟在欧美国家非常盛行;在奥地利,电子香烟在诊疗所才有得出售,在当地它也不被称作“电子香烟”,而是叫作“健康香烟”。在奥地利,健康香烟主要是医生用以替烟民戒烟,据说效果非常显着,颇受欢迎。“电子香烟具有至少10种好处,而最令人激赏的地方,就是它无焦油、无污染以及无致癌物。”一根香烟在点着及被吸入人体内部时,会释放出焦油(tar)和致癌物质,同时,它还有超过4000种会破坏人体健康的化学物质。“电子香烟完全不含上述物质,因此对人体不会构成危害。”就马来西亚政府所规定的香烟焦油含量指数显示,每根香烟含有20mg焦油,一根香烟所含的焦油量越少,就表示它对人体构成的伤害会相对的降低。其次,电子香烟比一般香烟的售价便宜,“一包香烟(20枝装)的售价平均为9令吉,电子香烟的两根蕊心相等于20枝装的份量,但售价是5令吉,这等于说,烟客可从中省下4令吉。”值得一提的是,有时候烟客抽烟无外是过过瘾,可能抽了数口烟就把烟丢掉,但电子香烟由于是以电子来操控,因此可以随时喊停,不会构成浪费。“电子香烟里头安装了精緻的微型电脑电路方案,要抽的时候用力吸就行了,无形中亦省下了打火机费用,同时,它不会产生烟灰,可重新充电,无论是用电脑插电、直入式插电或透过汽车插电也行,非常方便。”非常有趣的是,电子香烟内具有电子晶片,当烟客在1分钟之内连续吸入超过15口烟,晶片就会通过空气感应继而开始闪烁,机警的通知主人:“你已经抽得过火了,请停止吧。”叶文锦和温景康笑言,电子香烟变得如此人性化,相信可以助烟民在不伤害身体的情况下,过一过烟瘾。释放无臭无烟雾抽烟,最过瘾的是烟民,而最无辜的,可要数他身边的二手烟民了,如何去除香烟的“烟”,的确是一件令人懊恼的事。“世界各国都在管制香烟,主要原因是香烟会产生烟,不但危害自己也危害身边人士。电子香烟所排放的烟,看起来像是烟,但实际上它却一点都不是烟,而是属于雾的一种,类似蒸气。”也因此,它喷出来的“烟雾”无臭无味,在空气中一下子就消失掉。“这项发明深获妇女们讚赏,购买了电子香烟送给丈夫的安娣都告诉我,这一回当丈夫改抽电子香烟时,就再也不需要赶他出去,因为家里无臭无灰,乾乾净净。”逐步减量不会上瘾电子香烟会令人上瘾吗?叶文锦和温景康笑称电子香烟不但不会导致抽烟人士上瘾,甚至它还能帮助抽烟者戒烟!“香烟之所以会叫人上瘾,是因为它含有尼古丁,每一枝香烟的尼古丁含量大约为1.5mg。如果你抽了一包20枝装的香烟,则表示你已经吸入了30mg的尼古丁。”电子香烟的尼古丁含量共分为4个等级,即6.5mg(high)、5mg(medium)、4mg(low)和0mg(zero),“对抽烟已经抽上瘾的烟客来说,我们会先建议他抽6.5mg尼古丁含量的电子香烟,在6週之后改抽5mg的,再过多1个月再改抽4mg的,等1个月之后只抽0mg的,当烟客习惯抽0mg的电子香烟时,则表示此人抽烟只为了抽爽,习惯那一个动作,根本谈不上上瘾这一回事。”这也表示,一个对抽烟上瘾的烟民可能在短短3个月半内,完全解除掉对香烟的依赖。中国首创多种口味全世界第一个发明电子香烟的国家是中国,而这项科技目前在英、美等欧洲国家已获得证实并使用,而今,叶文锦和温景康正在马来西亚申请注册专利,希望日后能顺利在大马生产属于本土的电子香烟。“这是对烟民有益而无害的电子香烟,希望真正的能协助大马烟民把烟瘾给戒掉。”不抽烟的叶文锦披露。“开始时烟客可能不习惯抽电子香烟,毕竟口感、味道等各方面都不一样,但相信抽久了,烟客也会像我一样习惯抽起电子香烟来。”曾经抽烟,但已经把烟瘾给戒掉的温景康则笑说。电子香烟目前备有多种口味供选择,包括薄荷味、巧克力味、咖啡味和草莓味等等,相信能迎合不同口味的烟民。抽烟有甚幺坏处?抽烟对身体健康的危害包括:1.心脏血管方面──与冠状动脉心脏病、主动脉瘤、心律不整、下肢静脉栓塞有关。2.癌症方面──与肺癌、咽喉癌、口腔癌、食道癌等有关。3.肺部方面──与慢性阻塞性肺病、肺炎、气喘、气管炎、气胸等有关。4.生殖系统方面──与早产、流产、胎儿过小、精虫数量减少等有关,会影响胎儿智能,易有过敏性疾病。5.其他──与中风、消化性溃疡、骨质疏鬆症、牙周病、白内障等疾病有关。6.15%的抽烟者会有慢性阻塞性肺病(肺气肿、慢性支气管炎)。7.抽烟者得肺癌的机会为不抽烟者的20倍(抽越久机会越大)。彻底戒烟的五种方法1.消除紧张情绪:紧张的工作状况是你吸烟的主要起因吗?如果是这样,那幺拿走你周围所有的吸烟用具,改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖、水果、果汁和矿泉水,多做几次短时间的休息,到室外运动运动,运动几分钟就行。2.体重问题:戒烟后体重往往会明显增加,一般增加5-8磅。吸烟者戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度,并且会吃入更多食物来替代吸烟,因此吸烟者戒烟后体重在短时间内会增加几公斤,但可以通过加强身体的运动量来对付体重增加,因为增加运动量可以加速新陈代谢。3.加强戒烟意识:明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯,戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识,即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。4.寻找替代办法:戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法:做一些技巧游戏,使两只手不閑着,通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道,或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。5.打赌:一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验,其效果之一是公开戒烟,并争取得到朋友和同事们的支持。/副刊‧报导:高宝丽‧2008.12.22